「若年定年退職者給付金って、自分にも関係あるの?」「早期退職したら何かもらえる制度があると聞いたけど、20代の第二新卒でも対象になる?」——そう感じて検索された方も多いのではないでしょうか。
当編集部では、20代の第二新卒・転職検討者の方が「退職時にもらえるお金」の全体像を正しく理解できるよう、若年定年退職者給付金の仕組みから、20代が実際に活用できる関連制度(失業給付・退職金・企業内制度)まで、公的情報をもとに整理しました。
本記事の結論を先にお伝えします。
「若年定年退職者給付金」は、公務員(特に自衛官)を対象とした特定の制度であり、民間企業に勤める20代の第二新卒が直接受給できる制度ではありません。ただし、20代の退職・転職時にも活用できる公的給付・企業内制度は複数存在します。本記事では、名称の混同を整理したうえで、20代が実際にもらえる可能性のあるお金と、退職前後にやるべき手続きを解説します。
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こんな方に向けた記事です

- 「若年定年退職者給付金」という言葉を見かけて、自分が対象か知りたい方
- 20代で退職・転職を検討していて、もらえるお金の全体像を把握したい方
- 失業給付(基本手当)や退職金の仕組みを整理して理解したい方
- 退職前後にやるべき手続きの流れを知りたい方
- 転職活動と並行して、経済的な不安を減らしたい20代の方
若年定年退職者給付金とは(まず前提を整理)
制度の正式名称と対象
「若年定年退職者給付金」は、正式には自衛官の若年定年退職者給付金制度を指すことが一般的です。自衛官は職務の特性上、階級によって50代前半など一般より早い年齢で定年を迎えるため、再就職までの生活を支える目的で給付金が支給されます。
つまり、この制度は民間企業に勤める20代の第二新卒・若手社員が直接受給できるものではありません。検索キーワードとして目にしたときは、まず「自衛官を対象とした特殊な制度」であることを押さえておきましょう。
20代が誤解しやすいポイント
「若年」という言葉から「若い人の退職時にもらえるお金」と誤解されがちですが、ここでいう「若年」は一般的な60〜65歳の定年より若い年齢での定年退職者という意味です。
20代の自己都合退職・第二新卒での転職では、この給付金は対象外です。ただし、後述する雇用保険の基本手当(失業給付)や企業ごとの退職金制度は、条件を満たせば20代でも活用できます。
参考:公的情報の確認先
自衛官の若年定年退職者給付金の詳細は、防衛省・自衛隊の公式サイトおよび関連法令(防衛省の職員の給与等に関する法律等)で確認できます。詳細条件・金額は改定されることがあるため、対象の方は必ず公式情報をご確認ください。
20代の退職・転職で実際にもらえるお金の全体像

若年定年退職者給付金の対象外だとしても、20代の退職時には以下のお金を受け取れる可能性があります。当編集部で整理した「20代がチェックすべき4つのお金」を解説します。
① 雇用保険の基本手当(いわゆる失業給付)
もっとも多くの20代退職者が対象になるのが、雇用保険の基本手当です。ハローワークで求職の申込みをしたうえで、一定の条件を満たすと受給できます。
受給の主な条件(自己都合退職の場合)
– 離職日以前2年間に、雇用保険の被保険者期間が通算12か月以上あること
– 働く意思・能力があり、求職活動を行っていること
– 会社都合退職・特定理由離職者の場合は、被保険者期間の条件が緩和されるケースがある
給付日数の目安(自己都合退職・全年齢共通の一般被保険者)
被保険者期間10年未満:90日
被保険者期間10年以上20年未満:120日
被保険者期間20年以上:150日
※出典:厚生労働省「雇用保険の基本手当(失業手当)」制度概要(2024年時点の情報)
自己都合退職の場合、原則として給付制限期間(2020年10月以降の離職者は原則2か月)があります。会社都合退職や特定理由離職の場合は、この制限がなく早期に受給できるケースがあります。
② 退職金(企業内制度)
退職金は法律で義務付けられた制度ではなく、企業ごとの就業規則・退職金規程に基づく任意の制度です。中小企業では退職金制度がない企業もあります。
一般的には勤続3年未満だと支給対象外・または少額のケースが多く、20代の第二新卒(勤続1〜3年程度)では大きな金額を期待しにくい傾向があります。ただし、勤続年数・企業規模・業界によって差が大きいため、まずは自社の就業規則で確認しましょう。
③ 未消化の有給休暇の買取(企業判断)
原則として、有給休暇は「取得して休むもの」であり、買取は労働基準法上推奨されていません。ただし、退職時に消化しきれない有給休暇に限り、企業の判断で買取を行うケースはあります。
退職前に有給を計画的に消化するか、買取制度の有無を確認するのが賢明です。
④ 健康保険・年金の切替に伴う制度
退職後の健康保険は、①任意継続、②国民健康保険への切替、③家族の被扶養者になる、の3択が基本です。国民年金への切替も必要になります。
これらは「もらえるお金」ではありませんが、手続きを怠ると保険料が高くなるケースがあるため、退職前後で必ず確認すべき項目です。
20代が退職前後にやるべき5ステップ
当編集部では、20代が「経済的な不安を最小化して転職する」ための5つのステップを推奨しています。
ステップ1:就業規則で退職金・給付制度を確認する
自社の就業規則には、退職金の有無・計算方法・支給条件が記載されています。まずはこれを確認し、いくら受け取れる可能性があるかを把握しましょう。
ステップ2:退職日を戦略的に決める
退職日の設定は、社会保険料・住民税・ボーナス支給に影響します。たとえば、月末退職と月末以外の退職では健康保険料の負担が変わります。可能であれば、ボーナス支給後の月末退職が経済的には有利になるケースが多いです。
ステップ3:離職票を必ず受け取る
失業給付の申請には離職票が必須です。退職後10日〜2週間程度で会社から郵送されるのが一般的ですが、届かない場合は会社の人事総務に問い合わせましょう。
ステップ4:ハローワークで求職の申込みをする
離職票が届いたら、住所地を管轄するハローワークで求職の申込みを行います。自己都合退職の場合、原則2か月の給付制限期間を経て支給開始となります。
ステップ5:転職活動を並行して進める
失業給付は「次の仕事を探すための生活支援」であり、無期限にもらえるものではありません。給付が終わる前に次の職場を決めるためにも、退職前・退職直後から転職活動を並行するのが現実的です。
転職エージェントを活用すれば、書類添削・面接対策・条件交渉まで一括でサポートを受けられます。20代の第二新卒向けに強みを持つ汎用型エージェントの一つが、第二新卒エージェントneoです。職歴に自信がない方でも相談しやすく、書類添削から面接対策まで一貫してサポートを受けられます。
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失業給付(基本手当)を受給する際の注意点
自己都合と会社都合で条件が大きく変わる
自己都合退職では給付制限(原則2か月)がありますが、会社都合退職・特定理由離職者(倒産・解雇・やむを得ない理由での退職など)は制限なく早期に受給できます。
退職理由の記載は離職票に反映されるため、記載内容に疑問がある場合は、ハローワークで異議申立てができることも覚えておきましょう。
転職先が早期に決まると受給できないケースがある
失業給付は「働く意思があり、求職活動をしているが職に就いていない」ことが受給の前提です。転職先が早期に決まった場合は受給期間が短くなります。ただし、条件を満たすと再就職手当として一時金が支給されるケースがあります。
退職理由をポジティブに整理しておく
面接では退職理由を必ず聞かれます。失業給付の申請でも退職理由が記録されるため、事実に基づきつつ前向きに整理する準備が重要です。
退職理由の伝え方に悩んでいる方は、退職理由のポジティブ変換例30選や退職を伝える5パターン完全ガイドもあわせてご覧ください。
20代の退職・転職で「もらえるお金」を最大化する4つのコツ
コツ1:退職前に就業規則を必ず確認する
退職金・有給消化・給付制度の詳細は、就業規則にすべて記載されています。「知らなかった」で損をしないよう、退職を切り出す前に確認しておきましょう。
コツ2:健康保険・年金の切替を計画する
退職後14日以内(国民健康保険への切替)、退職から20日以内(健康保険任意継続の申請)など、期限が設定された手続きが多くあります。カレンダーで管理し、抜け漏れを防ぎましょう。
コツ3:住民税の支払い方法を把握する
退職時期によっては、住民税を一括徴収されるケースがあります。特に1〜5月の退職では、残りの住民税がまとめて最終給与から天引きされることがあるため、手取りが大きく減る可能性を想定しておきましょう。
コツ4:転職活動と並行して情報収集する
一人で退職手続きと転職活動を並行するのは負担が大きいものです。第二新卒に特化したエージェントに登録すれば、書類作成・面接準備・スケジュール管理まで並走してもらえます。
第二新卒特化型のエージェントとして、Re:WORK(リワーク)もおすすめです。第二新卒・既卒・フリーター・未経験者を主要ターゲットにしており、20代の経歴に対応した求人紹介と、新規無料面談で気軽に相談できます。
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この制度・仕組みが向いている人/向いていない人
失業給付の活用が向いている人
- 退職後、じっくり自己分析と転職活動をしたい方
- 雇用保険の被保険者期間が通算12か月以上ある方
- 転職先を決めずに退職する予定の方
- 会社都合退職・特定理由離職者に該当する方
- 退職後の生活費に不安がある方
失業給付の活用が向いていない人
- すでに次の転職先が決まっている方(在職中に転職活動を完了させるほうが経済的合理性が高いケースが多い)
- 短期間で次の仕事に就く見通しが立っている方(再就職手当のほうが有利な場合あり)
- 雇用保険の被保険者期間が短い方(受給条件を満たさない可能性)
「向いていない人」に該当する方は、失業給付にこだわるよりも在職中の転職活動を優先するのが現実的です。在職中の転職活動は面接調整の難しさがある一方で、経済的リスクを最小化できるメリットがあります。
よくある質問(Q&A)
Q1. 20代の自己都合退職でも失業給付はもらえますか?
A. 雇用保険の被保険者期間が離職日以前2年間で通算12か月以上あれば、基本的に受給対象になります。ただし、自己都合退職では原則2か月の給付制限期間があります。詳細はハローワークで個別に確認してください。
Q2. 勤続1年で退職した場合、退職金はもらえますか?
A. 企業の退職金規程によります。多くの企業では勤続3年未満は対象外・または少額のケースが多いですが、企業ごとに条件が異なるため就業規則を確認しましょう。
Q3. 若年定年退職者給付金は、民間企業の若手でももらえますか?
A. いいえ、対象外です。この制度は自衛官などの特殊な職種を対象としたものです。民間企業の20代が退職時に受け取れる可能性があるのは、雇用保険の基本手当(失業給付)や企業の退職金です。
Q4. 退職後、健康保険はどう切り替えればいいですか?
A. 主な選択肢は3つあります。①退職前の健康保険を任意継続する(原則2年間・退職日の翌日から20日以内に申請)、②国民健康保険に切り替える(退職から14日以内)、③家族の被扶養者になる。保険料負担を比較して選ぶのがおすすめです。
Q5. 失業給付をもらいながら転職活動をしてもいいですか?
A. はい、むしろ求職活動が受給の前提です。ハローワークが指定する求職活動実績(月2回以上が一般的)を作りながら受給します。転職エージェントを活用した相談も求職活動として認められるケースがあります。
Q6. 退職理由が面接で不利にならないか不安です。
A. 面接では、退職理由を事実ベースで説明しつつ、前向きな将来ビジョンとセットで伝えるのが基本です。詳しい伝え方は第二新卒の面接対策完全ガイドや退職理由のポジティブ変換例30選を参考にしてください。
まとめ:20代は「もらえるお金」と「次の仕事」を両輪で考える
「若年定年退職者給付金」は自衛官などを対象とした特殊な制度であり、20代の第二新卒が直接活用できるものではありません。ただし、雇用保険の基本手当・退職金・有給消化などを整理すれば、20代でも退職時に一定のお金を受け取れる可能性があります。
大切なのは、「もらえるお金」を最大化することよりも、次の仕事を早期に、納得感を持って決めることです。失業給付は生活の安全網であり、キャリアの目的ではありません。退職を検討しているなら、退職前から転職活動を並行して進めるのが、経済的にも精神的にも最も安定した選択肢と言えるでしょう。
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